Alimentación

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No quiere comer


Para que los niños coman bien, debemos establecer en ellos el hábito. Un trabajo que comienza cuando empiezan a incorporar otros alimentos fuera de la leche y que para que sea efectivo tiene que ser constante, gradual y muy paciente. Los problemas de alimentación aparecen cuando se ha logrado implantar bien ese hábito. Cuanto antes se detecten, menos complicado será ponerles remedio.
Las comidas no deberían durar menos de 20 minutos ni más de 40. Si son muy rápidas no resultan buenas para la digestión y pueden alterar al niño por las prisas, y si se extienden demasiado puede comenzar la manipulación de nuestros pequeños para llamar la atención y así abandonar la comida.
Es sumamente importante variar la alimentación de nuestros hijos y evitar los sistemas de recompensas, puesto que el hábito de comer es inherente al resto de las actividades, es decir una obligación natural. Recuerda que los adultos son el ejemplo constante, si comienzan a ver malos hábitos en la mesa van a tender a imitarlos.


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