Método de preparación
1
Disuelve 4 cucharaditas colmadas (29g de polvo) en 190 ml de agua tibia previamente hervida.
2
Revuelve hasta disolver completamente.
TIP: Para evitar los grumos añade siempre el polvo al agua, no al revés.
row
Valor nutricional
100g
200ml
1
Energía
438,0
127,0
2
Proteína
21,0
6,1
3
Grasas totales
19,0
5,5
4
Grasas saturadas
12,5
3,6
5
Grasas Monoinsaturadas
4,5
1,3
6
Grasas Poliinsaturadas
0,5
0,2
7
Ácidos Grasos Trans
1,0
0,3
8
Colesterol
80,0
23,0
9
Hidratos de Carbono
40,5
11,7
10
Azúcares totales
40,0
11,6
11
Sodio
380,0
110,0
12
Vitamina A
575
21%
13
Vitamina D
5,2
30%
14
Vitamina C
55,0
27%
15
Calcio
680
25%
16
Fósforo
560
20%
17
Hierro
9,8
20%
18
Zinc
7,0
14%
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Valor nutricional
100g
200ml
1
Energía
438,0
127,0
2
Proteína
21,0
6,1
3
Grasas totales
19,0
5,5
4
Grasas saturadas
12,5
3,6
5
Grasas Monoinsaturadas
4,5
1,3
6
Grasas Poliinsaturadas
0,5
0,2
7
Ácidos Grasos Trans
1,0
0,3
8
Colesterol
80,0
23,0
9
Hidratos de Carbono
40,5
11,7
10
Azúcares totales
40,0
11,6
11
Sodio
380,0
110,0
12
Vitamina A
575
21%
13
Vitamina D
5,2
30%
14
Vitamina C
55,0
27%
15
Calcio
680
25%
16
Fósforo
560
20%
17
Hierro
9,8
20%
18
Zinc
7,0
14%
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