Método de preparación
1
Disuelve 3 y 1/2 cucharaditas colmadas (25g de polvo) en 190 ml de agua tibia previamente hervida.
2
Revuelve hasta disolver completamente.
TIP: Para evitar los grumos añade siempre el polvo al agua, no al revés.
Row
Valor nutricional
100g
200ml
1
Energía
469,0
117,0
2
Proteínas
22,0
5,5
3
Grasas totales
18,0
4,5
4
Grasas saturadas
9,7
2,4
5
Grasas Monoinsaturadas
4,9
1,2
6
Grasas Poliinsaturadas
1,8
0,45
7
Ácidos Grasos Trans
1,0
0,25
8
Colesterol
52,0
13,0
9
Hidratos de Carbono
49,5
12,4
10
Azúcares totales
33,0
8,3
11
Sodio
362,0
91,0
12
Vitamina A
600
19%
13
Vitamina D
5,4
27%
14
Vitamina C
54,0
23%
15
Calcio
1000
31%
16
Fósforo
12,4
22%
17
Hierro
734
23%
18
Zinc
9,3
16%
Row
Valor nutricional
100g
200ml
1
Energía
469,0
117,0
2
Proteínas
22,0
5,5
3
Grasas totales
18,0
4,5
4
Grasas saturadas
9,7
2,4
5
Grasas Monoinsaturadas
4,9
1,2
6
Grasas Poliinsaturadas
1,8
0,45
7
Ácidos Grasos Trans
1,0
0,25
8
Colesterol
52,0
13,0
9
Hidratos de Carbono
49,5
12,4
10
Azúcares totales
33,0
8,3
11
Sodio
362,0
91,0
12
Vitamina A
600
19%
13
Vitamina D
5,4
27%
14
Vitamina C
54,0
23%
15
Calcio
1000
31%
16
Fósforo
12,4
22%
17
Hierro
734
23%
18
Zinc
9,3
16%
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