Método de preparación
1
Disuelve 3 y 1/2 cucharaditas colmadas (29g de polvo) en 190 ml de agua tibia previamente hervida.
2
Revuelve hasta disolver completamente.
TIP: Para evitar los grumos añade siempre el polvo al agua, no al revés.
3
Revuelve hasta disolver completamente
Row
Nutritional value
Por 100 g
Porcion 200 ml
1
Energía
484,0
127
2
Proteinas
18,0
5
3
Grasas totales
24,3
6.6
4
Grasas saturadas
10,4
3.3
5
Grasas Monoinsaturadas
7,6
1.9
6
Grasas Poliinsaturadas
4,0
0.78
7
Ácidos Grasos Trans
0,6
0.23
8
Colesterol
46,0
16
9
Hidratos de Carbono
48,2
12
10
Azúcares totales
38,0
9.1
11
Sodio
393,0
91
12
Vitamina A
630
23%
13
Vitamina D3
6,2
36%
14
Vitamina C
70,0
34%
15
Calcio
930
34%
16
Fósforo
500
18%
17
Hierro
11,1
23%
18
Zinc
7,8
15%
Row
Nutritional value
Por 100 g
Porcion 200 ml
1
Energía
484,0
127
2
Proteinas
18,0
5
3
Grasas totales
24,3
6.6
4
Grasas saturadas
10,4
3.3
5
Grasas Monoinsaturadas
7,6
1.9
6
Grasas Poliinsaturadas
4,0
0.78
7
Ácidos Grasos Trans
0,6
0.23
8
Colesterol
46,0
16
9
Hidratos de Carbono
48,2
12
10
Azúcares totales
38,0
9.1
11
Sodio
393,0
91
12
Vitamina A
630
23%
13
Vitamina D3
6,2
36%
14
Vitamina C
70,0
34%
15
Calcio
930
34%
16
Fósforo
500
18%
17
Hierro
11,1
23%
18
Zinc
7,8
15%
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